Tag: দই

১৫ কেজি ওজন কমান মাত্র ১ মাসে !

১৫ কেজি ওজন কমান মাত্র ১ মাসে !

যারা শরীরের ওজন বেড়ে যাওয়ার সমস্যায় ভুগছেন অথচ ডায়েটিং বা ব্যায়াম করতে উৎসাহী নন, তাঁদের জন্য ওজন কমানোর একটি প্রাকৃতিক, ঘরোয়া এবং সহজ উপায় দিয়েছে ইরান ইউনিভার্সিটি অফ সায়েন্স অ্যান্ড টেকনোলজি। এই বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা দাবি করেছেন, এই বিশেষ কৌশলের সাহায্যে এক মাসে অন্তত ১৫ কেজি […]

টক মিষ্টি রুই

টক মিষ্টি রুই

উপকরণ রুই মাছ, গোটা গরম মশলা, গোটা শুকনো লঙ্কা, টমেটো কুচি, পিঁয়াজ কুচি, কাঁচা লঙ্কা, রসুন বাটা, নুন, হলুদ, চিনি, টক দই তেল, ঘি, ধনে পাতা কুচি। প্রনালি প্রথমে মাছ কেটে ভালো করে ধুয়ে নিন। মাছের টুকরো গুলোতে নুন ও হলুদ মাখিয়ে হালকা ভাজা করে […]

ঘরে পাতা টকদই

ঘরে পাতা টকদই

ঘরে পাতা টকদই   Author: পাপিয়া Prep time: 10 mins Cook time: 6 hours Total time: 6 hours 10 mins Serves: 5 ডাক্তার বা পুষ্টিবিদেরা সবসময়ই টক দই খেতে পরামর্শ দেন| টক দই একটি lactic fermented খাবার| টক দই একটিঅত্যন্ত পুষ্টিকর ও হেলদি খাবার, কারণ […]

দই মুরগী

দই মুরগী

উপকরণঃ- বোনলেস চিকেন- ১ কেজি, টকদই – ২৫০ গ্রাম, পিঁয়াজ বাটা, আদাবাটা, রসুনবাটা, লবণ, মাখন, মেথি, কাজুবাটা, কাচালঙ্কা । প্রনালিঃ- প্রথমে একটি পাত্রে ১ কেজি বোনলেস চিকেন (হাড় ছাড়া মুরগী) নিয়ে তাতে ২৫০ গ্রাম টকদই, পিঁয়াজ বাটা, আদাবাটা, রসুনবাটা দিয়ে ম্যারিনেট করে রাখতে হবে ৪-৫ […]


error: Content is protected !!
%d bloggers like this: